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Plus que des recettes, vous trouverez une foule d'informations sur les aliments, la nutrition, ainsi que des conseils pour se régaler tout en se faisant du bien !
Zoom sur 15 céréales, à redécouvrir et à intégrer dans notre alimentation pour bénéficier de leurs nombreux bienfaits nutritionnels.
Riches en nutriments, fibres et minéraux, les céréales complètes préviennent des maladies cardiovasculaires, du diabète, du mauvais cholestérol et participent au bon fonctionnement du système digestif.
Plus de 75 recettes saines, nutritives, savoureuses et variées à base de céréales.