Traverser l'épreuve en pleine conscience : 6 étapes pour se reconstruire
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Des clés pour traverser les épreuves de la vie de manière constructive grâce à la pleine conscience et la méditation. L'auteure invite à se servir de ses épreuves pour changer de regard sur soi-même et sur les autres afin de renaître et d'acquérir davantage de liberté. Avec 54 défis à réaliser au quotidien.
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