yoga santé : une nouvelle façon de se soigner, globale, naturelle et respectueuse du corps et de l'esprit (Le)
avis
Un guide proposant 25 questions-réponses pour mieux comprendre le yoga, 25 postures, deux pratiques pour gagner en énergie le matin et se relaxer le soir ainsi que dix séances faciles à réaliser afin d'atténuer les douleurs des règles, mieux digérer ou préserver la santé de son dos.